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全书分为6个章节，先从前期拍摄入手，通过摄影器材的选择、怎样用好色彩、简单的构图、光与影的把握、元素和道具的使用等讲解如何用前期拍摄去得到一个好的画面。最后一章，讲解如果通过Lightroom进行后期调整，是效果更加绚丽。
第01章 生活摄影器材的选择
1.1 适合生活摄影的相机 10
1.1.1 甩掉重负——便携微单 10
1.1.2 性能稳定——轻型单反相机 11
1.2 镜头 12
1.2.1 50mm镜头——生活乐趣发现者 12
1.2.2 35mm镜头——进可攻，退可守 13
1.2.3 长焦镜头——生活中的千里眼 14
1.3 其他摄影器材 14
1.3.1 LED补光灯 14
1.3.2 反光板 16
1.3.3 三脚架 16
第02章 生活摄影怎样用好色彩
2.1 什么是黑白灰 20
2.1.1 玩转黑白灰 20
2.1.2 摄影的明与暗 23
2.2 色彩的关系 24
2.2.1 明度 24
2.2.2 饱和度 26
2.2.3 色相 28
2.2.4 颜色的冷暖 29
2.3 色彩的和谐 31
2.3.1 关于色相环 31
2.3.2 色彩选择 35
2.3.3 相邻色系之间的搭配 40
2.3.4 互补颜色之间的搭配 47
第03章 简单生活，简单构图
3.1 点线面构图 52
3.1.1 点构图 52
3.1.2 线性构图 53
3.1.3 面构图 55
3.2 生活摄影最常规构图法 58
3.2.1 九宫格构图法 58
3.2.2 三角形构图 60
3.2.3 画面分层 62
3.3 日系摄影常用的构图方法 66
3.3.1 使画面会呼吸——留白 66
3.3.2 非完整映像 67
3.3.3 制造梦幻效果——焦外成像 69
3.3.4 发现不寻常的视角——动物视角 75
3.4 现实与梦境的交界——打破构图的枷锁 78
第04章 光与影的故事
4.1 摄影就是不断追逐光影的过程 90
4.1.1 色温 90
4.1.2 光的软硬 93
4.1.3 光的方向 95
4.2 不同自然环境下的光源情况 100
4.2.1 从清晨到黄昏光影的变化 100
4.2.2 不同天气下的光影变化 105
4.2.3 四季的光影变化 111
第05章 元素的搭配与道具的选择
5.1 最常用元素 118
5.1.1 背景元素 118
5.1.2 天空和云 124
5.1.3 身体局部 126
5.1.4 服饰 130
5.1.5 交通工具 134
5.1.6 小动物 137
5.1.7 相机 142
5.1.8 文具 145
5.1.9 花草树木 146
5.1.10 杯子 149
5.2 元素和道具思维导图 151
5.3 制作特效的小道具 153
5.3.1 三棱镜 153
5.3.2 星光镜 155
5.3.3 LED灯 156
5.3.4 水晶体 157
第06章 使画面更有魅力——后期调色
6.1 蓝绿色系后期调色思路与后期增加云彩的方法 162
6.2 黄色系后期调色与后期增加光斑的方法 169
6.3 蓝色系后期调色与增加画面元素的技巧 177
6.4 胶片色调后期调色思路 185
